离婚三四年了，现在男方坐牢出来不让看望子女，如何争取抚养权

孩子抚养权要这么争取：
1、当事人可以拿出证据证明对方对孩子有过不规行为，孩子不适合再跟对方生活；
2、当事人可以证明自己比对方更有经济能力，能为孩子提供良好的学习生活环境，有助于孩子成长。法律依据：《民法典》第一千零八十四条
父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
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离婚之后一方不让看孩子的，另一方可以去法院起诉，要求抚养孩子的一方协助探望。离婚之后不直接抚养孩子的一方具有探望孩子的权利，另一方具有协助的义务。法律依据：《民法典》第一千零八十六条
离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。